45 sportsgrene. 12 beregningslag. 0 kr.
Planlæg ernæring.
Ikke gætværk.
RAMTT™ beregner hvad du skal spise under træning — baseret på din sport, din krop og din session.
Baseret på forskning fra verdens førende sportsernæringsforskere
Sådan virker det
60 sekunder til din første plan
Tre trin. Ingen opsætning. Bare svar du kan bruge med det samme.
Sport, varighed, intensitet. Det er alt. RAMTT håndterer resten.
#standups
Claude 4
Llama 2
GPT-5
12 beregningslag — fra CHO-zone til produktforslag. Under 10 sekunder.
Gram pr. time, produkter, timing. Print den eller brug den på mobil.
Ernæring
Ernæringsplaner baseret på data. Ikke mavefornemmelse.
Fra session intent til produktforslag. 12 beregningslag. 110.000 datapunkter i CHO-matrixen.
Auto-Nutrition
3 inputs. Under 10 sekunder. En ernæringsanbefaling du kan bruge med det samme. Ingen opsætning, ingen konfiguration.
GPT 5
CHO Zones
Intensitetszoner for kulhydratindtag — som HR-zoner, men for ernæring. Z1 til Z6. Et sprog der ikke fandtes før RAMTT.
1.500+ Sportsprodukter
Fra 113+ brands. Gels, drikke, barer, pulver. CHO-indhold, natrium, koffein, glukose:fruktose-ratio. Søg, filtrer, match til din plan.
Gut Training
Fire protokoller med systematisk progression. Platformen kender din tolerance og anbefaler aldrig mere end du kan absorbere.
Strava Sync
Dine aktiviteter synkroniseres automatisk. Rigtige data driver rigtige beregninger. Ingen manuel indtastning.
Race Plan Builder
Byg din ernæringsplan time for time, produkt for produkt. Live beregninger af CHO, natrium, koffein og hydrering.
Sportsgrene
45 sportsgrene. 6 kategorier. Én platform.
En cykelrytter og en bryder har ikke de samme behov. RAMTT™ ved det — og beregner derefter.
Udholdenhed
Maraton, ultraløb, triatlon, cykling, roning. Sessionspecifik CHO-beregning med depletion curves og race plans.
Holdsport
Fodbold, håndbold, basketball, rugby. Positionsspecifikke kampdag-protokoller og sæsonperiodisering.
Styrke
Vægtløftning, CrossFit, powerlifting. Proteinbehov, kropssammensætning og pre-workout ernæring.
Kampsport
MMA, boksning, brydning, judo. Weight cutting-strategier og rehydrering baseret på evidens.
Æstetisk
Kunstskøjteløb, gymnastik, svømning. Ernæring der balancerer performance og kropssammensætning.
Andre sportsgrene
45 sportsgrene i alt. Hver med sin egen ernæringsprofil i CHO-matrixen. Fra tennis til padel.
Fordele
Dag 1: Du får en plan. Måned 6: Platformen kender dig.
RAMTT™ bliver bedre jo mere du bruger den. Din tarmkapacitet stiger. Din CHO compliance forbedres. Dine data afslører mønstre.
60 sek. til din første plan
Fire trin: vælg din sport, angiv profil, sæt tarmkapacitet, lav din første beregning. Ingen kreditkort.
Synkroniser automatisk
Strava, Garmin, WHOOP, Polar, Oura, Fitbit. RAMTT importerer dine data, så du ikke skal indtaste dem manuelt.
Se dine trends
CHO compliance, gut capacity-kurve, energibalance. Dine rigtige data, plottet over uger og måneder.
Dashboard
Evidensbaseret
400+ evidens-mappings. Tre confidence levels. Altid transparent om hvad vi ved — og hvad vi ikke ved.
Dine data. Kun dine.
Row Level Security. Ingen reklamer. Ingen datadeling med tredjepart. GDPR-compliant. Hostet i EU.
Progressionen er indbygget
Gut training, CHO compliance, 290 milestones. Platformen bliver klogere jo mere du bruger den.
Baseret på verdens førende sportsernæringsforskning
"Energy budget is the single most important measurement for endurance athletes."
Aitor Viribay
Sportsernæringsforsker, INEOS Grenadiers, Salomon
110K
Datapunkter
Priser
Gratis. For alle atleter.
Atlet
For individuelle atleter
$Atlet + Coach
Atlet med coach-adgang
$Hold
For coaches og hold
$SIKKERHED OG PRIVATLIV
Dine data. Kun dine.
Row Level Security i databasen. Ingen reklamer. Ingen datadeling med tredjepart. GDPR-compliant. Hostet i EU.
Opret konto — gratis
FAQs
Ofte stillede spørgsmål
Find svar på de mest almindelige spørgsmål. Kan du ikke finde hvad du leder efter?
Sessionspecifik sportsernæring. Evidensbaseret. Gratis.
Nyhedsbrev
Få de seneste opdateringer om RAMTT og sportsernæring.